雪が降ると、冷え性にとっては寒さが一層厳しく感じられます。
冷え性になる原因の一つに貧血があると、以前の記事で書きました。
鉄分は血液の中の酸素を体中に送る大切な役割をもっています。
鉄分が少ないと酸素を体中に送り届ける力が弱くなってしまうため、めまいやふらつきといった症状が出やすくなってしまうんです。
そしてなにより、酸素が体中に届かないと、新陳代謝が悪くなって血流も滞ってしまうため、冷え性になってしまうんですね。
私はもともと軽い貧血気味だったのですが、それが冷え性の原因にもなっていたんですね。。。
そこで、貧血改善と冷え性改善に、おすすめサプリメント「美めぐり習慣」をレビューしていきたいと思います！
美めぐり習慣
実際に飲んだ人の口コミや評価
美めぐり習慣を飲んだ人の口コミをまとめました。
アマゾンや楽天市場でも販売のあるサプリメントなので、アットコスメだけでなく様々な口コミを集めてみました。
医薬品ではないので即効性があるとは思っていなかったのですが、1袋でも実感している方もいるみたいです。
鉄剤の飲用で気持ち悪くなったりするかたは、美めぐり習慣はおすすめのサプリメントですよ！
美めぐり習慣を飲んだ人の口コミ
小さな粒なので、飲みやすかったのと、飲んだあとで身体が軽くなり温まったので、私には1日5粒が丁度よかったです。
リピートしたいところですが、若干値段が高いので迷っています。
貧血気味で常に身体が怠かったのですが、こちらを飲み始めてから数日で不思議な程調子が良く、元気に動けています。
何より、朝が大の苦手な私が自然と早起きになり自分も家族もとても驚いています。
鉄剤の匂いがダメなのですがこちらは問題なく続けられています。これはリピートですね。感謝です！
鉄剤を何種類試してもだめでしたが、このサプリは胃腸を荒らすものが入っていないため続けられます。
ひどかった貧血が改善しました。
即効性を求めるならドリンクタイプ（ちょっとお値段もお高い）、慢性的な貧血を克服したい場合はサプリタイプでいいと薬剤師さんにアドバイスをもらったので、慢性的な貧血の私はサプリメントを探していました。
美めぐり習慣を1袋飲み切りましたが、鉄分サプリにたまにある気持ち悪さなどの副作用も無く、飲んだ翌日はいつもより元気なような気がします！
ぜひ続けたいです！
実際に飲んでみた感想・レビュー
美めぐり習慣を実際に飲んでみました。
1粒が小さめなので、飲みやすそうですね。
1日の目安量は5粒〜10粒。
貧血の度合いで飲む量を調整していくと良いですね！
内容量・香り
美めぐり習慣は1袋で150粒入りです。
毎日5粒だと30日分ですね。
香りは少し緑っぽい？ニオイがします。
スピルリナやモロヘイヤが入っているので、青汁みたいな感じなのかも。
水と一緒に5粒飲みました。
5粒は多いかなと思っていましたが、粒のサイズが小さいので一口で飲み込むことができましたよ！
しばらくは特に効果を実感していなかったのですが、ある日、急に生理が始まったんです！
そういえばなんの不調も感じないからすっかり忘れていた。。。(^_^;)
急に始まるのは困るんですが、血の巡りが悪くてお腹が痛かったり体がだるかったりすることで、「ああもうすぐか」と心の準備をしていたので、それがないということは、美めぐり習慣のおかげ！？
血の巡りが良くなってくれてるっ！
嬉しくなっちゃいました(*^^*)
美めぐり習慣の特徴
美めぐり習慣には5粒で鉄分（ヘム鉄）10mgが配合されています。
女性の1日の鉄分摂取目安量が10.5〜11mgなので、約1日分をカバーすることができます。
しかも、植物性の非ヘム鉄ではなく、動物性のヘム鉄100％なんですって。
国産の豚レバーエキスが使われているのですが、レバー臭はまったくないです。
レバーには、ヘム鉄と一緒に取ることで吸収がよくなる、ビタミンB6やビタミンB12、葉酸、動物性たんぱく質も一緒に入っていますので、より鉄分の吸収が良いんです。
美めぐり習慣の成分は？
美めぐり習慣に入っている成分はこちらです。
含有量が多い順ですので、生姜とモロヘイヤ、スピルリナが多いみたいですね。
豚肝臓酵素分解物とヘム鉄（豚由来）が合わせて鉄分になるのかな。
原材料名
有機生姜末、有機モロヘイヤ、スピルリナ、ハーブエキスパウダー、豚肝臓酵素分解物、マルトデキストリン、アセロラ、ヘム鉄(豚由来)、セルロース、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ステリアン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸
スピルリナとは？
スピルリナは、最近ブームになっているミドリムシなど藻の仲間です。
30億年も前から生き続ける藍藻類の一種。
身体を作るたんぱく質、それを代謝するためのビタミン、ビタミンを働かせるためのビタミン、ミネラルなど、50種類以上の栄養素を一度に取ることができるスーパーフードなのです。
NASAが宇宙食として開発しているそうですし、食糧危機に使えるように研究されているのだとか。
美めぐり習慣にも入っているスーパーフードのスピルリナは、鉄分も豊富で、さらに沢山の栄養を取ることができるんですね！
しかも藻の仲間ということで、食物繊維なんですって。
青汁にも一緒に入っているのを見かけたことがありますが、食物繊維豊富なスピルリナのお陰で腸内環境改善にとても役立ち、便秘改善にも効果があるそうなのです。
有機モロヘイヤとは？
美めぐり習慣には有機JAS認証のモロヘイヤが入っています。
実はモロヘイヤって、葉酸がほうれん草の1.2倍も入っているということで、貧血予防にいいそうなんです。
鉄分・ビタミンB群・カルシュウム・ミネラルも豊富で、青汁の原料としても有名ですね。
最近はスーパーで見かけることも増えたモロヘイヤは、赤血球の形成を助ける働きをしてくれるんです。
また、モロヘイヤのネバネバとする成分は、鉄剤やサプリからくるムカムカをスッキリさせる働きもあるそうなんですよ！
美めぐり習慣の飲み方
美めぐり習慣は1日に5粒〜10粒を目安に飲んでいくサプリメントです。
鉄、ビタミンC、葉酸、ビタミンB6 、ビタミンB12の成分について、栄養機能食品の基準を満たしています。
毎日の必要摂取量が5粒でとれるので、まずは忘れないように飲み続けることが大切。
飲む時間やタイミングは特に決められていないので、忘れないように欠かさず飲めるタイミングを見つけて、飲み続けています(*^^*)
どこで買うのが最安値？
貧血予防におすすめのサプリメント美めぐり習慣を一番最安値で購入できるのはどこなのか、調べてみました。
楽天市場での取り扱いは？
楽天市場で美めぐり習慣を検索してみました。
単品購入3,540円、定期購入1,700円での取り扱いがありました。
アマゾンでの取り扱いは？
アマゾンで美めぐり習慣を検索してみました。
公式の出品者さくらの森から3,530円での取り扱いがありました。
ヤフーショッピングでの取り扱いは？
ヤフーショッピングで美めぐり習慣を検索してみました。
3,480円から出品がありましたが、公式の出品者「さくらの森」は3,580円となっていました。
ドラッグストアなど店頭販売はあるの？
今のところ店頭での販売はないようです。
公式のサイトの取り扱いは？
公式サイトでの取り扱いは、単品購入と定期購入1袋コース、定期購入2袋コースがあります。
毎月1袋送られてくる定期便は、初回が66％OFFの1,480円（税込）で送料が無料となっていて、一番オトクに購入できるコースになります。
2回目以降は約25％OFFの3,218円（税込）となります。
定期コースとは言っても、購入回数の決まりはありませんので、いつでもストップすることができます。
定期の解約方法と全額返金保証について
美めぐり習慣は単品購入と定期コースでの購入があります。
定期購入で申し込みをする方が最安値で購入ができます。
しかし、体質に合わなかったりもう飲まなくても良くなった場合など、定期コースを解約したい場合はどうしたら良いのか、調べてみました。
解約条件は？
美めぐり習慣の定期コースには、回数に決まりはありません。
もし定期コースを解約したい場合は次回発送の10日前までに、電話、またはお問い合わせフォームからメールにて連絡をしてください。
さくらの森フリーダイヤル
0120-842-555
9:00〜19:00（土）9:00〜18:00（日・祝日休み）
返金保証はある？
美めぐり習慣には、15日間の安心返金保証があります。
体に合わないなどの理由でキャンセルしたい場合は、お届け日から15日以内に電話連絡をするようにしてください。
商品パッケージ（開封済みでも可）の返却が必要となりますので、捨てないでくださいね。
返品はできるの？
注文した商品が間違って届いたり、初期不良の商品だった場合には返品することが可能です。
商品到着後、15日以内に返品してください。
返品の理由によって、送料の負担がかわりますので、事前に下記フリーダイヤルかメールで連絡した方が良いと思います。
さくらの森フリーダイヤル
0120-842-555
9:00〜19:00（土）9:00〜18:00（日・祝日休み）
美めぐり習慣のオススメポイントまとめ
美めぐり習慣を1袋飲んでみた感想です。
血のめぐりは確かに少しづつ改善してきていると思います。
実は今年は特に寒いせいか、足の指先にしもやけができてしまっていました。。。
座りっぱなしの生活のせいもあって、足先用のカイロを貼ってもなかなか改善されずにこまっていたのです。
それが美めぐり習慣を飲み始めてから徐々に足の指の色が元の肌色に戻ってきて、オフロに入ったときの痛痒さが軽減されてきました。
血の巡りもよく、生理中に貧血やめまいといった症状が現れることもなかったんです。
鉄分サプリを飲むと便秘になる人もいるそうなんですが、この美めぐり習慣はそういった口コミがないところを見ても、安心のサプリメントのようですね(*^^*)
もちろん私も、便秘になることもなく、毎日元気に過ごせています。
D○Cなどのお手軽な鉄分サプリもいいですが、体質に合わなかったり実感できなかったりしていた方は、美めぐり習慣を一度試してみても良いんじゃないかと思いますよ！
詳しくは公式サイトもチェックしてみてくださいね。
いつも最後までお読み頂き、ありがとうございました！
