部屋にいながらフィットネス!?「フィットリブ」のダイエット効果は?

オンラインフィットネスジム「フィットリブ」

正月太り解消に運動しないとな〜と思っています。

でも、フィットネスジムに通ったりジョギングに行ったりという時間をとるのは、正直難しいですよね。。。

そんなときに見つけたのが、インターネット上でフィットネスジムに通えると話題の「フィットリブ」というサービス。

パソコンやスマホがあれば、自宅の部屋でリラックスできるヨガから本格的なボクササイズまで。

簡単に始められるんです(*^^*)

早速始めてみたところ、ダイエットサポートにもなるし、肩こりや腰痛予防にも使えるし、良いことづくめ!!

月額制なので、毎日使いたいだけ使って良いのが魅力的なサービスでした(*^^*)

毎月先着100名限定!今なら初月利用料無料+初回お支払い分最大15%オフ!「フィット・リブ」会員登録はこちら

 

フィットリブを利用してみた感想・レビュー

早速、フィットリブを利用してみました。

ずっとパソコンの前で作業しているので、腰痛が悪化していましたので、

「ウエスト・腰」を鍛えるメニューを検索してみました。

6.骨盤周りをほぐして“座りっぱなし腰痛”解消篇 というコースを選んで挑戦してみます。

6分ほどの運動で、床に寝ておこなうストレッチコースです。

フィットリブの使用レビュー フィットリブで腰痛改善効果

パソコン画面を見ながら寝っ転がるのはちょっと難しかったんですが、スマホでも見られるので次の日からはスマホで挑戦。

動きを覚えるまでは何回も画面を確認しないといけなかったです^^;

お気に入りのコースが見つかったら、マイページに「お気に入りに追加」しておくことができるので、次からは探す手間が省けるんですよ!

次の日にはエアロビクス運動に挑戦してみました。

お家de有酸素運動!リズムにノって楽しくシェイプアップできるホーム・エアロ(入門編)

フィットネスインストラクターの高田巌さん、髪型も話し方も面白くて。

私に向かって話しかけてくれてるようで、ついつい一生懸命頑張ってしまいました。

あ〜疲れたw

フィットリブでエアロビクス運動もできる!

産後のリセットに、赤ちゃんと一緒にできるヨガや、ボディエイジングのピラティスなどもあり、毎日「次は何しようかな〜?」と楽しく運動ができましたよ(*^^*)

継続して運動するのって、ついつい面倒になりがちなんですが、毎日できなくても良いんですって。

3日に一度の運動でもいいから、継続することが大切なんですって。

そう言われると、ちょっと安心しちゃいます。

できる時に頑張れば良いんですって(*^^*)

フィットリブの特徴

フィットリブはインターネット回線があればできる、オンラインフィットネスジムです。

実際のスポーツクラブに通う必要が無いので、近くに運動できるようなサービスがない場合でも、有名なコーチの指導でフィットネスジムに通うのと同じプログラムを受けることができてしまうんです!

1人でこっそりダイエットに励みたいときにも、フィットリブのコーチが直接自分に声がけしてくれているような動画メニューになっているので、あとひと頑張りが頑張れちゃう仕組みになっています(*^^*)

運動するコースが目的別に選べる

フィットリブでは、運動したい目的別にコースを検索することができます。

  • ダイエット
  • リラックス&リフレッシュ
  • ボディメイク
  • オフィスでできるエクササイズ

からだをほぐすリラックスコースから、ヨガ、エアロビクス、ボクササイズなどなど。

日中は頑張ってダイエットにエアロビクス。

寝る前はからだをほぐすリラックスヨガ。

一日中使えるのがとても便利ですね!

鍛えたい部位別に選ぶことも可能

全身運動からお腹、ヒップアップ、二の腕などのパーツごとに鍛えられる部分やせダイエットにもつかえるコースが、いつでも好きなだけ選べます。

肩こり解消に肩や首周りをほぐす5分間ストレッチなんかも、毎晩使えて便利なんです(*^^*)

時間で選べるのが便利♪

ちょっとした空き時間に5分だけヨガのポーズ。

ランチのあとにがっつりボクササイズ25分間など。

自分の使える時間で選べるのも嬉しいですよね。

検索してみると、時間で選べるコースにも運動の強弱がいろいろあるので、ヨガをじっくり時間をかけてすることもできちゃうんですね。

フィットリブの使い方

フィットリブの使い方

フィットリブはWEBサイトにログインすることで、好きな動画を選んで見ることができるサービスです。

目的に合わせたコースやプログラムを選ぶことができるし、時間もいつでも使えます。

自宅でなくても、お友達の家で一緒に動画を見ながらエクササイズすることもできちゃいます。

ジムに行く時間がとれなかったり、コーチや周りの人に見られるのが恥ずかしい!なんて方でも、1人でこっそりダイエットに励むことが可能なんです(*^^*)

フィットリブの価格は?

オンラインフィットネスジム「フィットリブ」は、月額制なのでサイト内の動画はすべて見放題なんですよ!

コースは3種類ありますが、毎月支払いをする定期コースと、3ヶ月分・12ヶ月分を先に支払うまとめ払いコースがあります。

いつ辞めちゃうかわからない3日坊主の私には、毎月支払いをする「マンスリー」がちょうど良かったです。

毎月980円でジムに行くなんて、実際はもっともっと高いですよね。

自宅で専属トレーナーのフィットネスプログラムを受けられるなら、すっごいお得!だと思いました。

動き放題コース 《マンスリー》

通常価格:980円/月

毎月継続的に更新するプランです。

解約の申請をしない限り、毎月継続して引き落としされます。

動き放題コース 《クォーター》

通常価格:2,790円/3ヶ月月毎
(月額換算:930円/月)

3ヶ月分まとめて支払うパックプランです。

3ヶ月ごとに自動継続になります。

動き放題コース 《プレミアム》

通常価格:9,960円/12ヶ月月毎
(月額換算:830円/月)

12ヶ月分まとめて支払うパックプランです。

12ヶ月ごとに自動継続になります。

退会方法について

動き放題コースは、変更・解約の申し出をしない限り、プラン毎の期間に応じて自動継続更新(課金)されます。

続けられない場合は、変更・解約の申し出をする必要があります。

申し込み済みの利用期間の最終月25日23:59までに、お問い合わせフォームより、解約の連絡をするようにしてくださいね。

解約手続きは解約申出後、利用期間の最後の月末をもって完了します。

翌月1日の更新(課金)から停止されます。

月内の支払い済みの利用期間中は、通常通り利用できます。

※申し込み済み期間(当月内)の解約及び利用料の返金はできません。

まとめ 

オンラインフィットネスジム「フィットリブ」月額980円から

フィットリブを初めて、少しづつ運動する習慣がついてきました。

毎日やらなきゃ!ジムいかなきゃ!ってプレッシャーだと、できない自分を責めてしまいがちになるけど、自分のペースで始められて、しかもいつでもどこでも何時でもOK!

オンラインフィットネスジムって、便利だなあとつくづく感じました。

私はこのフィットリブを使う効果をより高めるため、HMBサプリを一緒に使っています。

運動した際の脂肪燃焼効果や筋肉をつけるためのサポートをしてくれる「BBB(トリプルビー)」というサプリメントなんですが、コレを飲んでからフィットリブで運動をすると全然効果が違ってきます。

芸能人の専属トレーナーも務めるクロスフィットトレーナーAYA先生が監修していて、BBBを飲むと疲れにくいし、飲まないで運動するよりも体が締まって来るスピードが早いです(*^^*)

>>BBBのレビュー記事はこちら

オンラインフィットネスジム「フィットリブ」

今年はちょっと違う自分に変わるぞ!

という目標達成のために。

正月太り解消のために・。

自宅で簡単フィットネスのフィットリブ、一緒にいかがでしょう(*^^*)

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頑張る女性のための自宅フィットネス![フィット・リブ]

 

いつも最後までお読み頂き、ありがとうございました!

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