ファスティングダイエットって、断食のことでしたよね？
お寺で修行しつつ断食ダイエットして、体内からも精神的にも悪いものをすっきりと排出してみたい。。。
２泊３日でお寺に外泊してもいいですか？って、主婦には無理だ〜〜（＞＜）
でも！こんな至れり尽くせりな酵素ドリンクを見つけましたよ！
ファスティング中の水分補給にピッタリのミネラルウォーターと回復食、リラックスもできるハーブティーまで揃った本気のファスティングダイエット応援セット！
胃腸を休めることで体の中がスッキリ軽くなって、ダイエットもできると評判の酵素ドリンク「ファストザイム」です。
実際に飲んでみた感想をレビューしていきます。
目次
ファスティングダイエットとは？
ファスティングダイエットとは、固形物の食べ物を取らずに過ごすことで、お寺で荒行みたいに飲まず食わずに過ごすわけではありません(^_^;)
効果が一番あるのは3日間継続してファスティングすること。
※4日以上続けるのは体調を崩すので、専門家のもとでないとおすすめできません。
突然3日も食事を我慢する根性はまだないなあ。。。という方は1日とか半日とかのファスティングプログラムもあります。
固形物を食べないことで胃腸をやすめてあげることができます。
胃腸の働きをリセットしてあげることで、腸内の環境が整ってくれるんですね(*^^*)
胃腸の働きを回復させ、身体に有害な物質を全部出しきってデトックス（排出）効果が期待できます。
ファストザイムの効果は？
ファストザイムはファスティングをするために作られた、専門の酵素ドリンクです。
全国のクリニックやエステサロンなどに酵素ドリンクを販売しているメーカー、「株式会社グローリー・インターナショナル」さんから発売されています。
発売されてからすでに7年立っているそうなのですが、ネット販売が始まったのは半年ほどなのだそうです。
酵素ファスティングのアドバイザーを育成する講座も開いている企業が自ら手がける酵素ドリンクなので、その効果はお墨付きって感じですね(*^^*)
半年で販売本数100万本突破したそうで、720mlで定価9,720円（税込）もするのに売れているっていうところが、すでにすごいです(^_^;)
ファストザイムの有効成分
ファストザイムの有効成分はこちらです。
- 70種以上の野菜・果物発酵エキス
- 植物性乳酸菌
- イソマルトオリゴ糖／善玉菌のエサ
ファストザイムには、厳選した70種類以上の食物を使っています。
野菜や果物を3年6ヶ月の長期間熟成させて発酵させているので、食べられない皮や種などの有効成分までタップリと配合することができているんですね。
＜成分＞
イソマルトオリゴ糖、植物発酵エキス（黒砂糖、キャベツ、いちご、リンゴ、ダイコン、トマト、ユズ、カキ、キウイフルーツ、キュウリ、ナス、ホウレンソウ、小松菜、ピーマン、セロリ、ゴーヤ、シソ、ニンジン、その他）リンゴ果汁、パインアップル果汁、リンゴ酢、ピーチ果汁、ブドウ果汁、レモン果汁、すだち果汁（原材料の一部にリンゴ、キウイフルーツ、大豆、モモを含む）
エキス成分：プルーン、ウメ、ユズ、イチゴ、リンゴ、イヨカン、ブドウ、イチジク、カキ、キウイ、ミカン、レモン、キンカン、アケビ、ヤマブドウ、ヤマモモ、冬イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、キイチゴ、カリン、モモ、ナシ、グミ、カボチャ、ニンジン、ヨモギ、キャベツ、ケール、ホウレンソウ、ダイコン、ナスビ、シソ、トマト、ピーマン、キュウリ、ゴーヤ、小松菜、チンゲンサイ、ビタミン菜、ウコン、アカメガシワ、オオバコ、大麦若葉、クマザサ、ゴボウ、スギナ、ビワの葉、ブロッコリー、モロヘイヤ、日本山人参、パセリ、セリ、セロリ、レンコン、ミツバ、ミョウガ、アスパラガス、ショウガ、シイタケ、レイシ、キクラゲ、マイタケ、コンブ、ワカメ、ヒバマタ、根コンブ、ヒジキ、大豆、ココア、スイートコーン、米ぬか、玄米、黒砂糖、オリゴ糖
植物性乳酸菌と乳酸菌のエサとなるイソマルトオリゴ糖が一緒に配合されているので、腸内フローラへの効果はバッチリですね。
徹底した品質管理
原材料や製造過程にも徹底した品質管理がされています。
- 岡山県近郊の契約農家で栽培
- 有害金属基準値以下
- 残留農薬試験（全529項目）非検出
- 放射能試験基準値以下
そして、ファストザイムに使われなかった材料は、肥料としてまた植物の栽培に役立てるという、エコな取り組みもされているそうです。
第3者機関での試験データもしっかり
- 腸内環境改善効果試験
- 肌環境改善効果試験
- ダイエット効果試験
これらの試験データもしっかりととっているそうです。
試験データを数値で確認できないのでそこが残念かな。
公表していいなら、ぜひとも公開していただきたいですね♪
ファストザイムプレミアム ファスティングセットの内容
ファストザイムは720mlや900ml入りのボトルで販売されているのですが、よりファスティングに特化した「プレミアムセット」が内容も価格もとにかくお得です！
ファスティングダイエットに効果が一番高い3日間の利用ができる、オトクなセット販売になってましたよ。
【セット内容】
- ファストザイム 720ml×2本／酵素ドリンク
- ファストザイム 10ml×30包／持ち運び用酵素ドリンク
- ミューバナディス 2l×2本／ミネラルウォーター
- 酵素玄米黒テンペ粥 250g×4袋／準備期・回復期の食事に
- テンペポタージュ 2袋／断食期の食事に
- ファストビューティバー ×2本／回復期の食事に
- 美貌茶-美Fast 2g×7包／リラックス・水分補給として
- 竹焼塩「極」
【価格】24,000円（税抜）
このセットで、通常期から準備期、断食期、回復期のすべてが達成できるありがたいセットになっています。
アレコレ準備しなくても、このセット1つでファスティングダイエットできちゃうんですって！
ファスティング応援セットの黒テンペ粥ってなに？
ファスティング応援セットでついている黒テンペ粥。
お粥なのはわかりますが、黒テンペって何？と思って調べてみました。
テンペとは
大豆の煮豆をテンペ菌で無塩発酵させたインドネシアの伝統的な発酵食品です。
テンペ菌の働きによって大豆のパワーがさらにアップし、塩分とコレステロールがゼロの理想の発酵食品なのです。
テンペ粥はファストザイム酵素農法で育てた玄米と黒米を大豆発酵食品のテンペ、巴馬火麻の実ナッツ、天然水のミューバナディスをを贅沢に使った消化にいいお粥です。
黒テンペ粥の7つのこだわり原材料
ファストザイムを販売されてるサロンや販売店があるのですが、そちらでこの黒テンペ粥も販売されているようですよ。
・黒大豆テンペ
大豆の良質なたんぱく質のほか、食物繊維が豊富なので腹持ちもいいです。エイジングや便秘、美肌や女性ホルモンの働きにも効果的
・巴馬火麻ナッツ
麻の実(ヘンプシード)はマシニンと呼ばれる漢方薬の原料です。
内臓機能を助け、タンパク質やミネラルも豊富です。オメガ3と6のバランスも良いナッツです。
・ファストザイム
70種類以上の無農薬な作物を3年半熟成発酵させて作った植物発酵乳酸菌飲料。腸内環境を整え、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ファイトケミカルが豊富です。
・竹焼き塩
酸化還元力のある、職人さんがひとつひとつ作っているお塩です。
・ミューバナディス
シリカ(ケイ素)やミネラルバランスの良い、実績のある栄養価の高いミネラルウォーターです。
・黒米と玄米
ファストザイム酵素農法で育てられた黒米と玄米です。
無農薬でファストザイムで発酵させた作物を更に発酵させ肥料にしているもの。
実際に飲んでみました！ファストザイムのレビュー
ファストザイムオンラインショップより購入した応援セットの中から、今回は持ち運び用のファストザイム10mlをレビューしています！
1回分がパウチになっているので、外出先でも飲むことができますね♪
まずは朝の朝食代わりに置き換えることにしてみましたよ。
本格的なファスティングには、
- 通常期
- ファスティング準備期
- ファスティング期（1〜3日）
- ファスティング回復期
この流れで行うそうです。
通常期は朝1番と食間にファストザイムを合計で30ml飲むことがオススメです。
朝食代わりに置き換えると、前日の夕飯から12時間位はお腹の中が空っぽの状態になりますよね。
半日ファスティングには、朝食を置き換えるのがちょうどいいタイミングなんですって。
ファストザイムの飲み方
ファストザイムは原液そのままだと、とてもとろ〜りとしていて、濃いです。
酸味と甘味が程よくて舌触りは濃いはちみつのような感じ。
でも毎朝ペロペロするのも飽きてくると思うので、そこでアレンジです！
基本的なアレンジは水割り、サイダー割り。
氷でロックで！っていうのも良さそうです。
栄養価のあるものやアルコールで割るわけにはいかないので、アレンジ自体は少ないですね(^_^;)
サイダー割りするときにも、砂糖の入っていない炭酸水で割ってくださいね。
水割りを作って飲んでみました。
甘酸っぱい味で美味しいです。これなら続けられそうです(*^^*)
本気のファスティングダイエットには、このあと準備期間として食事を制限していきます。
ファスティング準備期
食事を黒テンペ粥に変更し、朝食はファストザイム30mlとテンペポタージュ。
食間にファストザイム30ml飲んで、1日で合計60mlを飲むようにすると良いそうですよ！
お水を1日2L は飲むようにして、ゆったり穏やかにすごしましょう。
無理して運動すると、空腹で耐えられなくなっちゃいますからね。
ファスティング期（1日〜3日）
いよいよファスティング開始！
ファストザイム300mlとミューバナディスのお水で1日から3日すごしましょう。
ファストザイムは1回に300mlではなく、食事の都度と食間ですからね。
1日5回〜6回に分けて飲むと良いそうです。
お腹が空いたらハーブティ美Fastでココロを落ち着かせて、頑張りましょう。
無理な運動は禁物ですよ！
ファスティング回復期
ファスティングが終わったら、急にどか食いするのは絶対NG！
お腹が急に動くので、腹痛や下痢など、体調不良になりますよ！
朝食はファストザイム30mlとテンペポタージュ。
食間にファストザイム30mlを飲んでくださいね。
昼食と夕食は黒テンペ粥です。
消化の良い食材で胃腸を優しく動かしていきます。
お水やハーブティも飲んでくださいね。
ファストザイムでファスティングの効果は？
こうして3日間のファスティングダイエットと準備期・回復期を乗り越えると、だいたい2〜5kgくらいは効果が出るとのこと（個人差はあります）。
ファスティングダイエットは短期間で効果が出ることで有名なダイエット方法ですからね。
リバウンドしないように、終わった途端のやけ食い・どか食いを気をつければ、痩せる体質に変わることができるんですって(*^^*)
胃腸を休ませることで、お肌にもいい効果が出るんですよ♪
便通が改善されるので、ダイエットにもなりますし、お肌のツヤが良くなったりします！
私も身体がリセットされたので、なんだか身体が軽くなったような気がしましたよ！
精神的にもやる気が回復したような気がします(*^^*)
ファストザイムの口コミは？
飲んでみた感想や口コミをまとめました！
効果を感じなかった口コミ
私の体が鈍感なのかもしれませんが、いたって普通の酵素ドリンクです。
普段からストイックな生活をしている人なら、体がクリアで敏感な分、効果を感じるのかもしれませんね。アマゾンレビューより
便秘改善への期待と、一食置き換えのダイエット目的で購入しました。
便秘には効きませんでしたが、1キロ痩せました。
朝食をこれに置き換えたのですが、腹持ちがよくかったです。楽天レビューより
効果を感じなかった方もいらっしゃいます。
やはり効果には個人差があるんですね。
効果を感じた口コミ
やり終えた感想はファスティングは人生で1回は経験しとくべき！食事のありがたさが倍増します！！
個人的には準備日とファスティング2日目が辛かった…
ただ思ってた程は過酷ではなかったです！酵素ドリンクを飲んでるお陰か意外と空腹は慣れてきます！というよりお腹が空かなくなってきます！
ファスティング後は胃袋が小さくなっているのか、少食になってます！！
体重を落とすならファスティングで代謝をあげてからの方が脂肪と体重はスムーズに落ちていくと思います！Instagramより
とても気に入ってリピートしています。午前中はコレでプチ断食しています。
何をやってもダメでしたが、少しずつ減ってきているのでこれからも続けて行きます。アマゾンレビューより
酸味でツンとするのが少なく他の酵素飲料よりも飲みやすいと思います。甘いのでちょっと甘いものが欲しい時に飲むと結構満足できます。
肌のつやがすごく良くなります。
空腹時に飲むと効果的です。少しくらいどか食いしても太りません。アマゾンレビューより
飲みやすいし、効果があるものだと思います。
味は甘めで、馴れるまではすっぱさもありますが、慣れたら全く苦ではありません。
腹持ちもよく、ファスティング5日目をすぎてもまだまだ断食いける！と思ったほどです。アマゾンレビューより
ファストザイムをお得に買うなら？（楽天、アマゾン、公式サイトを比較）
ファストザイムをお得に買うならどこからが一番最安値なんでしょう。
ボトル１本を買うなら、ということで楽天とアマゾン、そして公式サイトを比較してみました。
| 楽天市場 | 720mlボトル 1本9,720円（税込） |
|---|---|
| アマゾン | 720mlボトル 1本9,720円（税込） |
| ヤフー ショッピング |
720mlボトル 1本9,720円（税込） |
| 公式サイト | 720mlボトル 1本9,720円（税込） プレミアムセット 8点セットで25,920円（税込） |
楽天でファストザイムは購入できるの？
楽天でファストザイムを検索すると、720mlボトルが1本9,720円（税込）で販売されています。
正規販売店の「ファストザイムオンラインストア」からの出店でした。
2本セット、3本セットとありますね。
持ち運び用のファストザイム10ml×30本は正規の出店ではありませんでした。
アマゾンでファストザイムは購入できるの？
アマゾンでファストザイムを検索すると、900mlボトルが1本15,950円で販売されていました。
カスタマーレビューが34件で☆4つですので、かなり評価も高そうですね。
720mlは公式サイトや楽天と同じ価格でした。
公式サイトでの取り扱いは？
公式サイトを確認すると、お粥やミネラルウォーターがついてくるプレミアムセットと、通常のファストザイム単品販売があります。
単品販売は720ml1本9,720円（税込）
ファストザイム750ml2本セットは、10ml入りパウチが10本ついて19,440円（税込）となります。
しかし、公式サイトにはファスティング応援のプレミアムセットが販売されています！
プレミアムセットは8点がセットになって25,920円（税込）です。
ファストザイム750mlが2本と、10ml入りパウチが30包ついているので、ファストザイム300ml分が余計に入っているってことですね。
＜セット内容＞
- ファストザイム 720ml×2本
- ファストザイム 10ml×30包
- ミューバナディス（ミネラルウォーター） 2l×2本
- 酵素玄米黒テンペ粥 250g×4袋
- テンペポタージュ 2袋
- ファストビューティバー ×2本
- 美貌茶-美Fast 2g×7包
- 竹焼塩「極」
よくある質問
Q： ファストザイムはいつ飲めばいいのですか？
A1：いつ飲んでも構いませんが、朝一番または就寝前などの空腹時に20～30mlが目安となります。
1日に何回にも分けてお飲みいただいても結構です。
原液でお飲みいただくのがおすすめですが、お水や炭酸水で割って飲んでも大丈夫です。
また、ファスティング断食の際の飲料としてもおすすめです。
Q：ファストザイムの仕込みはどこでしていますか?
A2：岡山県吉備高原の一角である吉備中央町(旧賀陽町)にあり、県南部より冷涼な気候で豊かな自然に囲まれた環境の中で育つ野菜や果物を中心として「ファストザイム」を製造しています。
ファストザイムの効果まとめ
ファストザイムを使ったファスティングダイエットでの効果をまとめると、
- お通じが良くなる
- 肌の艶がよくなる
- ダイエット効果がでる
- 身体が軽くなる
- 太りにくい体になれる
高価な酵素ドリンクですが、それだけの素材と手間ひまかけた開発工程。
そして高い栄養素が体内の毒素を排出してくれる手助けをしてくれますよ(*^^*)
ダイエット効果は個人差がありますが、だいたい2kg〜5kgくらいは落ちたという口コミでした。
私もこれから挑戦してみます！
ファストザイムプレミアムセットは8点がセットになって25,920円（税込）です。
＜セット内容 ファストザイムプレミアムセット25,920円（税込）＞
- ファストザイム 720ml×2本
- ファストザイム 10ml×30包（ファストザイム300ml分）
- ミューバナディス 2l×2本
- 酵素玄米黒テンペ粥 250g×4袋
- テンペポタージュ 2袋
- ファストビューティバー ×2本
- 美貌茶-美Fast 2g×7包
- ファスティングバイブル
今なら3,000円分割引に使えるポイントがついてきます♪
今回の買い物で使えるので、実質3,000円OFFのの22,920円ってことですよね〜。
本気のファスティングダイエットに興味のある方はこちらをどうぞ！
いつも最後までお読みいただき、ありがとうございました！
