菌活生活、始めてますか?腸内の善玉菌を増やしておなかキレイで快腸が一番♪

最近、「菌活」が話題ですよね。

腸内細菌を善玉菌優位な状態にして、お腹の調子をととのえることで、お通じが良くなったり、基礎代謝が良くなることでダイエットに効果があったり、アレルギーの症状が緩和されたり。

なにかと良いことが多いらしいので、菌活は興味があるんですよ。

もちろん、ヨーグルトやヤクルト、カルピスなどジュース感覚でも菌活をすることはできるので、お手軽に始められる健康対策ではあるんですよね。

そして、今の私の状態そのままずばりな商品名の商品が売っていたので、思わず購入してきちゃいました。

その名もズバリ「菌活生活タブレッツ」(人´∀`).☆.。.:*・゚

おいしいおやつに乳酸菌で菌活しよう!

毎日おいしくおなかキレイ。

生きて腸まで届く乳酸菌!

いろんなワードが全部聞いたことがあるw

kabayaだもん。お手軽178円(小売店価格)だもんw

タブレットタイプなうえ、1粒づつ個包装だから、小さな子どもたちと一緒に、みんなでおやつタイムにシェアするのも簡単♪

味は2種類で、「サポートアップル味」と「フローラヨーグルト味」がありますよ。

フローラヨーグルト味って、なんだろう(^_^;)

kabaya「菌活生活」は乳酸菌配合のタブレットです!

菌活生活ということなので、配合されている菌があります。

それは「乳酸菌」です。

原材料名を確認しましたところ、配合されているのは「有胞子性乳酸菌」とのこと。

乳酸菌は熱に弱く、生きたまま腸まで届けるのが難しいのが難点なのですが、この有胞子性乳酸菌だと、菌の周りを硬い殻(胞子)が覆っているため、生きた状態で腸までたどり着き、そこで活動を始めることが出来るんですね。

ですので、パッケージに書いてありますが、生きて腸まで届く乳酸菌をきちんと配合しているということですね!

サポート成分はラクトフェリンとオリゴ糖

そして、サポート成分です。

まず、サポートアップル味のタブレットには、乳酸菌の他に、「オリゴ糖」を配合しています。

オリゴ糖は、腸内の善玉菌のエサとなるため、同時に摂取することで、より善玉菌を活躍させることができます。

次にフローラヨーグルト味ですが、こちらにはラクトフェリンが配合されています。

乳由来のラクトフェリン濃縮物、と原材料名にかかれていますので、牛乳にアレルギーのある方は、この商品を食べないでくださいね。

ラクトフェリンはお母さんの母乳の中に多く含まれているということで、赤ちゃんのお腹の調子をととのえてくれる大切な成分として有名です。

腸内フローラに良いから「フローラヨーグルト味」っていう名前にしたのかもしれないですねw

水溶性食物繊維イソマルトデキストリンも配合

便秘改善などに有効な食物繊維の中でも、この水溶性食物繊維(イソマルトデキストリン)はわかめやひじきなどの海藻やきのこ類など、限られた食物からしか取れない水に溶けやすい食物繊維の1つです。

イソマルトデキストリンはブドウ糖のみで作れられており、腸内細菌のエサとなるため、これも腸内フローラにとって大切な成分です。

色、臭い、甘さも殆どないため、様々な製品の原料となって使われているようですよ。

菌活生活することで得られる効果とは?

乳酸菌だけでなく、発酵食品のなかに含まれている菌をとることも「菌活」になりますよね。

納豆菌、麹菌、きのこ類も菌のなかまになってくるのですが、日本人なら毎日のように飲んでいるお味噌汁の味噌も、麹が菌活になりますよね♪

菌活生活をすることで、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが整い、腸内環境がよくなります。

そうすると、もちろん便秘や下痢などの調子も良くなりますし、それに伴ったストレスの緩和にもつながります。

特にストレス性の軟便で悩んでいるかたは、腸内の環境改善は大切ですよ!

急にもよおすことが心配で外出がうまくできない、なんてことになると、さらなるストレスの原因にもなりますし。。。

また、消化吸収力がよくなってくれば、代謝もあがり、基礎代謝アップからダイエット〜なんてこともありえます(*^^*)

免疫力アップにも有効だと言われていますので、私は、スギ花粉症の時期は毎日ヨーグルトを食べていました。

この免疫力についても、腸内フローラが良くなることで、免疫細胞の働きを助ける働きをしてくれる菌が増え、免疫バランスが整うんです。

その結果、アレルギー症状の緩和であったり、風邪やインフルエンザなどの細菌への抵抗力がアップするといった、嬉しい効果が期待できます。

嬉しい事だらけの菌活生活を、これからもどんどん取り入れていきたいですね(*^^*)

kabayaの「菌活生活タブレッツ」も、ちょっと甘すぎるので1日2つくらいから始めてみますw

おすすめ菌活生活アイテムはこちら♪

おやつに菌活もいいですが、毎日の習慣に菌活生活していくと、お肌の調子も良くなったりお通じも良くなったり、栄養素もとれたりして、良いことずくめになりますよね(*^^*)

当サイト内でおすすめしている菌活習慣アイテムはこちら。

一緒に参考にしてください(*^^*)

善玉ガード

お子さんも一緒に菌活生活♪お母さん由来の乳酸菌とビフィズス菌、食物酵素も補給できる乳酸菌サプリ。
レビュー記事はこちら→善玉ガード

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コンブチャスリムのレビュー

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無理せず楽しく、菌活生活始めましょ(*^^*)

いつも最後までお読みいただきありがとうございます!

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