ふと鏡を見た時、
「あれ？これって毛穴？」
急に毛穴が目立ってきたように感じることってありませんか？
毛穴が目立つ理由は主に3つ。
- 角栓が詰まって毛穴が開いている
- 皮脂が詰まって毛穴が開いている
- 毛穴がたるんで目立っている
しかし、30代以降に急に毛穴が目立つようになった原因としては、この2つです。
その1 肌質の変化
その2 毛穴の変形（たるみ毛穴）
特に30代以降の年齢を感じつつあるお肌には、急に毛穴の開きを感じることが多いみたいです。
どのように変化してしまうのか、確認してみました。
目次
急に毛穴が目立つようになった原因その1 肌質が変わった
30代以降のお肌は、10代20代の頃よりも乾燥しがち。
皮脂量も減りますが、なんといってもターンオーバーが悪くなるので、潤いのある肌細胞が生まれるスピードが遅くなるんです。
乾いた肌の角質細胞は、皮脂量はそのままなのに肌の水分量が減る「乾燥性脂性肌」になることが多いそうです。
頬や口元は乾燥するのにTゾーンはテカる、そんな状況ってありませんか？
混合肌と思っていたんですが、私もこれかもしれないです。
毛穴の中に皮脂や古い角質などが詰まって毛穴が開いてしまい、余計に目立つようになってしまっている状態なのかもしれません。
環境の変化や、加齢、ホルモンバランスの変化、スキンケアの変化などによっても、お肌の皮脂と水分のバランスは変化してしまうんだそうです。
急に毛穴が目立つようになった原因その2 肌がたるんで毛穴が変形した
加齢によって、お肌のハリや潤いのもとであるコラーゲンやエラスチンが減少すると、お肌のハリは失われていきます。
すると、肌表面の毛穴もたるんだ肌にひっぱられ、変形して目立ってしまうんです。
しずく型の毛穴は、たるんだお肌にひっぱられたために変形してしまった毛穴。
肌がうるおってハリのある状態だと、毛穴は目立ちにくいんです。
たるみ毛穴の原因は、加齢によるものや、長年積み重なってきたダメージによるものが多く、肌の経年劣化の産物なのだそうです(´；ω；｀)
お肌が潤っていれば肌のキメも整い、たるんだ毛穴もカバーすることが出来るのですが、乾燥していると肌のキメが荒くなり、たるみ毛穴はさらに悪化することになってしまいます。
毛穴を開いてしまうNGな行動９つ
毛穴が開く原因となってしまう行動をまとめました。
30代以降の気になるお肌には、加齢によるお肌の衰え以外にも、こんなNG行動があるんだそうです。
- 洗顔のしすぎ、ゴシゴシこすり洗い
- ブラシ洗顔などで毛穴を傷つける
- 熱いお湯で洗顔する
- 冷たい水で洗顔する
- ピーリングなどの角質ケアのしすぎ
- 皮脂を取ろうと「あぶらとり紙」を頻繁に使用
- 肌に汚れが残っている
- 汚れたタオルで顔を拭いている
- 毛穴をメイクで隠してしまう
冬場は水道の水も冷たくなりがちですが、あまり冷たすぎると、皮膚が収縮することで毛穴が閉じて、汚れが落としきれない原因となってしまうようです。
また、ピーリングのし過ぎ、油のとり過ぎ、ゴシゴシこすり過ぎ、など、なんでもやればいいというわけではない、ということですね(^_^;)
汚れたタオルで顔をふく、というのも、うっかりやってしまいそうです。
手の汚れがそのままついているタオルで顔をふいて、汚れが再度付着してしまう、なんてことはぜひとも避けたいですね。
毛穴ケアの正しい方法まとめ
急に目立ってきた毛穴を改善する方法をまとめました。
- きちんとした洗顔
- しっかりとした保湿
- 食生活に気をつける
- ストレス解消
改善方法その1 きちんとした洗顔
きちんとした洗顔方法で汚れをおとして、角栓などの毛穴の詰まりを落とすように心がけましょう。
洗浄力の強い界面活性剤入を避けると、お肌の洗いすぎを防ぐことができますよ！
洗顔する際の注意点はこちら
- きちんと泡を立てる
- 手や指でこすらないように、泡を優しく撫でるように洗う
- ぬるま湯ですすぐ
- すぐに保湿する
- 熱すぎるお湯や冷たすぎる水はNGです
- 泡が残っているとその部分が肌荒れしたり菌が繁殖したりするので、きちんとすすぎましょう
オススメ洗顔料はこれ！
きちんと洗顔したいけど潤いは残したい！そんなときのオススメ洗顔料はこちら！
然（しかり）よか石けんは、練り石けんといって、天然成分のシリカを配合した柔らかめの石けんを丸くて可愛いケースに入れた形状をしています。
モッコモコで硬い泡が作れるので、顔もデコルテもスッキリと洗い流すことが可能です。
純度の高い「シリカ」をつかうと、その細かい微粒子が肌の汚れを吸着して取ってくれるんですって！
ホットクレンジングゲルはメイクを落としながらぽかぽかの温感マッサージが一緒にできちゃうすぐれもの。
フィトリフトホットクレンジングゲルはこれ一つでW洗顔不要！
しかもマツエクしていても使えます。
温めて毛穴を開かせることで汚れを浮かせて取ることが可能になりますよ！
その後引き締め成分がきゅきゅっと毛穴を引き締めて目立たせなくしてくれます。
改善方法その2 しっかりとした保湿
毛穴の開きだけでなく、肌トラブルは肌の乾燥から起こることが多いです。
肌の保湿を徹底して肌トラブルを防ぎましょう。
＜保湿に良い成分＞
- セラミド
- プロテオグリカン
- フラーレン
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- ビタミンC誘導体
などなど、最近は保湿成分としてたくさんの種類が開発されています。
化粧水や美容液で角質層へ保湿成分を届けて、油分のクリームや乳液でフタをして蒸発を防ぐ。
この流れをしっかりと抑えて、スキンケアしていきましょうね♪
オススメ毛穴ケア化粧品はこれ！
当サイトで取り扱った保湿ケアアイテムのなかでも、毛穴ケアに特に注目している化粧品はこちらです！
ビーグレン（b-glen）独自のQsome（キューソーム）という製法で作られた「ビーグレン毛穴ケアトライアルセット」は毛穴を引き締め保湿するためのフルセットが1週間分入って1セット1,944円（税込）です。
毛穴ケアにもつかえるモンモリロナイト入りクレイ洗顔・Qsome化粧水・高濃度ビタミンC美容液・保湿クリームが入っています。
洗顔から保湿までのライン使いで試せて、毛穴の汚れをとって引き締め、お肌の美白まで整えてくれるフルセット。
オススメです♪
毛穴ケア専用の美容液【ソワン】は、いちご鼻・開いた毛穴が遺伝子レベルでつるすべになると大人気アイテム♪
黒い毛穴、開いた毛穴、詰まった角栓も対応可能な毛穴ケアに特化した美容液なので、どんな毛穴悩みの人にも優秀です。
いつものスキンケアの最初に、ソワンを使うだけなので始めやすいのもオススメポイント！
改善方法その3 食生活に気をつける
- 脂肪分や刺激物、添加物などを多く含む食品や飲み物をとり過ぎない
- タバコやアルコールの摂取は控える
- 同じものばかり摂取するという偏食をしない
油の多い食事をしない
ポテトチップとか塩分油分たぷりのおやつばっかり食べない、など
気をつけないといけないですよね。。。
皮脂の分泌が過剰になってしまうのです。
気をつけたいですね。
改善方法その4 ストレス解消
過度なストレスが重なると、脳の働きが鈍くなり、ホルモンバランスや交感神経のコントロールがしづらくなります。
その結果、代謝機能や内臓機能の低下を招きます。
老廃物がたまることで毛穴が詰まり、ニキビの原因などになったり、お肌がくすんできたりする原因となってしまいます。
お肌は、体内の不要物を排出する器官としての役割もあります。
表面的なケアだけでなく、内面のケアにも気を配ってあげることで、内側からお肌を美しくすることができるんですね。
毛穴ケアに有効なおすすめスキンケアアイテム６選
毛穴ケアに有効なスキンケアは、保湿と洗浄力。
毛穴の黒ずみや角栓・皮脂汚れなどをキレイにしてくれる洗顔料と、毛穴の引き締めなども効果のある基礎化粧品をそれぞれ3つ選んでみました(*^^*)
良ければ参考にしてくださいね。
毛穴ケアに使える洗顔料おすすめランキング
１位 フィトリフトホットクレンジングゲルメイクを落としながらぽかぽかの温感マッサージが一緒にできちゃうホットクレンジングゲル。
W洗顔不要！メイク落としはこれひとつでOK。マツエクでも使えます。
温めて毛穴を開かせ、汚れを浮かせて取ると、引き締め成分がきゅきゅっと毛穴を引き締めて目立たせなくしてくれます。
| おすすめ度 |  |
|---|---|
| 毛穴ケア度 | 毛穴ケアの汚れはメイクやほこりもつまっています。皮脂だけじゃない汚れすべてをきれいに流せるホットクレンジングがW洗顔不要で超優秀！ |
| 価格 | はじめての人限定で52％０FFの1,980円（税込） |
| 洗い上がり | ぽかぽか＆しっとりタイプ |
２位 然（しかり） よか石けんモッコモコで硬い泡が作れるので、顔もデコルテもきちんと洗い流してスッキリです。
純度の高い「シリカ」をつかうと、その細かい微粒子が肌の汚れを吸着して取ってくれます。
水素を発生するボールが入った泡立てネットがおまけについて、回数制限無しの定期コースで毎月2,381円です。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 毛穴ケア度 |  水素ボール入りネットで泡立てると、デコルテから上半身まで洗えるほどのしっかりとした泡ができるので、泡パックも可能です。 |
| 価格 | 回数制限無しの定期コースで毎月2,381円（税込） |
| 洗い上がり | しっとりタイプ |
３位 ヴァーナル
クレンジングと洗顔、２種類の石鹸を使うW洗顔が特徴なヴァーナル。化粧水とクリームもついたお試しセット「素肌つるつるセット」は3,980円です。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 毛穴ケア度 | 毛穴の黒ずみをとるだけでなく、肌が白くなった・明るくなったという口コミ多数！ |
| 価格 | はじめての人限定で50％０FFの3,980円（税込） |
| 洗い上がり | さっぱりタイプ |
毛穴ケアに使える基礎化粧品おすすめランキング
１位 ビーグレン「毛穴ケアトライアルセット」「クレイ洗顔・化粧水・ビタミンC美容液・保湿クリーム」が入って1セット1,944円（税込）。
洗顔から保湿までのライン使いで試せるので、自分の肌にあうかどうかのテストにも使用できますね。
365日現金保証付き！勧誘電話一切なしが始めやすいトライアルセットです。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 毛穴ケア度 | 毛穴の黒ずみケアのほか、ざらざらした角質ケアもできるので、小鼻がすっきりつるつるになります！ |
| 価格 | 1,944円（税込） |
| 有効成分 | クレイウォッシュ：モンモリロナイト ローション：Qsome Cセラム：高濃度ビタミンC誘導体 ゲルクリーム：保湿型ビタミンC |
２位 毛穴ケア美容液「ソワン」黒い毛穴、開いた毛穴、詰まった角栓も対応可能でいつものスキンケアの最初に、ソワンを使うだけです。
60日間返金保証がついてますので、集中コースでがっつり毛穴ケアしてみてくださいね。
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 毛穴ケア度 | 毛穴につまった角栓をとって、開いた毛穴をキュッと引き締めてくれます。洗顔後のコットンマスクを続けるのが成功の秘訣です。 単品購入のほか。4ヶ月定期コース、6ヶ月定期コースもあります。 |
| 価格 | 単品：8,013円（税込） 4ヶ月定期：初回 2,138円（税込）2回目以降：4,727円（税込） 6ヶ月定期：初回 2,138円（税込）2回目以降：5,385円（税込） |
| 有効成分 | シナロピクリン（アーティチョーク葉エキス） ビタミンC誘導体 プラセンタ |
３位 POLAポーラ RED B.Aスムージングセラム
なかでも毛穴ケア用の泡美容液「スムージングセラム」がおすすめ。
たるみ毛穴・しずく型毛穴と言われる、加齢で下がって広がった毛穴を、泡の美容液がキュッと引き締めてくれます。日焼け防止効果もあり、美容液・乳液・日焼け止めの1本3役でつかえます。
| おすすめ度 |  |
|---|---|
| 毛穴ケア度 | シュワシュワとはじける泡で下地いらずのお肌が作れると評価も高く、エイジングケアのポーラの本気を感じます。 価格が高いのがちょっとネック。 |
| 価格 | ￥10,800（税込） |
| 有効成分 | S-BAリキッドE BAリキッドEとヒオウギエキスの複合オリジナル成分。 |
毎日使うものなので、効果とコスパと両方が気に入ったアイテムがいいですよね！
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