毎月くる生理、それだけでもブルーなのに、痛みやPMSがあるのが、更につらいですよね。
私は30代くらいから特にPMSがひどくなって、毎月生理の1週間前くらいになると、なにかと「イライラ」、寝ても寝ても眠くて、余計にイライラ。。。
これがPMSか、と悩みながらずっと過ごしていました。
その後出産を経て、40歳過ぎた今でもPMSのツライ波が来ています。
やっぱり不安定な感情の波があるのは、周りの家族もとばっちりを受けて嫌な気持ちにさせてしまうし、自分自身にとっても苦痛ですよね。
そこで、漢方とかサプリとか、とにかくPMSを改善したいなと思い、探していてみつけたのが、「めぐルナ」というサプリメントです。
CoCoRo株式会社さんという福岡県の会社さんが販売しています。
めぐルナの特徴と効果
めぐルナは、女性特有の生理前のホルモンバランスの乱れによる諸症状「PMS（月経前症候群）“Premenstrual Syndrome”」の改善のために、女性ばかりの会社CoCoRo株式会社さんが開発・販売しています。
社長もスタッフも全員女性ということで、女性特有の悩みには皆さん日頃から悩まされていたそうで、女性は月の半分も不快な症状に悩まされているというこの状態を、なんとか改善できないものかと考えていたそうです。
生理前や生理中のつらい症状は、人それぞれこんなにたくさんあります。
- イライラ
- 腹痛
- 眠気
- 頭痛
- むくみ
- 不安感・鬱状態
- 肌のくすみ
- 吹き出物・ニキビ
- 体重の増加
気にならない程度ですむ人もいれば、日常生活ができないほどのレベルの人も。
めぐルナ開発スタッフも自分と同じ悩みを抱える女性のために、半年以上かけて、こだわりの成分を見つけたんだそうです。
全成分
高麗人参エキス末、ショウガ末、クワンソウエキス末、チェストベリーエキス末、有胞子性乳酸菌、プルラン、ビタミンB6、ステアリン酸カルシウム、環状オリゴ糖、クチナシ色素
有効成分は、高麗人参、生姜、クワンソウ、チェストベリー、有胞子性乳酸菌、となっています。
チェストベリーの効果
チェストベリーは、チェストツリーとも言われ、ヨーロッパなどで月経周期の乱れなどの改善に利用されているハーブです。
めぐルナには1粒でチェストベリーの成分が40mg配合されています。
PMSの症状改善に効果を発揮してくれるまで、4～12週間程度、ニキビの改善には6ヶ月〜の期間が必要だそうです。
ホルモンバランスに働きかけるので、妊娠中や授乳中の女性は飲まないでくださいね。
クワンソウの効果
クワンソウは、睡眠の質を改善してくれる成分です。
沖縄に自生している植物で、オレンジ色のユリのような花をつけます。
沖縄県のかたはクワンソウの葉をお茶にして飲んだり、花を酢漬けにして食べたりしているそう。
茎や葉に、特に睡眠の質を高める効果があり、またストレスの抑制にも効果があるそうです。
高麗人参とジンジャーの効果
高麗人参も生姜も、血流促進などの効果がありますよね。
高麗人参に含まれるサポニンが、お肌をみずみずしく保ってくれるんです。
また、沖縄産やんばる生姜には、冷えの改善やむくみなどの気になる症状を流してくれることが期待されます。
有胞子性乳酸菌の効果
有胞子性乳酸菌とは、その名の通り殻をまとった乳酸菌なんです。
菌の周りにかたい殻があるため、胃酸で溶けたり熱で死ぬことなく、大腸まで生きたまま到達できる乳酸菌なので、腸内の環境を整える整腸作用に優れていて、便秘の緩和に有効な乳酸菌なんですよ。
めぐルナの口コミ・レビュー
めぐルナは、お試しキャンペーンをしているところでしたので、初回980円で購入することができました。
ポストに投函されていましたので、不在がちな方でも簡単に受け取ることができますよ。
パッケージ・内容量
封筒の中にはめぐルナ1袋とカタログ、ユーザーの声などのチラシが数枚入っていました。
めぐルナは、1袋31カプセル入りです。
1ヶ月分といいつつ30個入りとか、中には28個入りとかもあるけど、このめぐルナは31個としっかり1ヶ月分入っていました。
生理前の不調が辛い時などは、2粒飲んでも良いそうなので、その時用に貯めておくといいのかなと思います。
味・香り
めぐルナはカプセルタイプのサプリメントですね。
薄いピンクっぽい茶色のカプセルです。
1粒1粒から生姜の香りがします。
袋の中を嗅いでみると、生姜の粉末って感じの少し強めの匂いが感じられます。
生姜効果がありそう。
1日1粒で良いので、飲みやすいですよね。
2週間飲み続けた感想
飲み始めてから2週間ほどたちましたが、もうすぐ生理が始まるころです。
今月は特に胸が張って触ると痛いくらいで、うつ伏せになってマッサージとか無理！ってくらいの痛みでした。
しかし、徐々に痛みが引いてきたような気がします。
下腹部のズーンとする重さや、イライラも今のところなく、順調です。
PMSって生理が始まるとウソのようにケロリと収まるから、逆に腹立たしく思うんですよね。
これくらいの状態で収まってくれるんなら、飲み続ける価値があるなと思います。
生理は卵巣が2個あるため、毎月左右どちらかの卵巣の影響をうけて症状が起こります。
ですので、生理痛がひどい人も、毎月ではなくて隔月だったりするんです。
もちろん毎月ひどい方もいらっしゃいますが、左右の卵巣の状態で、生理痛やPMSの症状も変化するので、私も来月のPMS症状がどうなるのか、このまま継続して感想をレビューしていきたいと思います。
めぐルナの飲み方
めぐルナは睡眠の質を高めるクワンソウが入っているので、夜寝る前に1粒飲むほうがおすすめです。
私は夜は忘れがちになるため朝飲んでしまっているんですが、めぐルナは薬ではないので、決まった時間に飲まなければいけないということはありません。
初めのうちは朝と夜で2粒飲むと、効果が感じられやすくなるそうです。
私も途中で少しイライラが出てきたのと、アゴにニキビができてしまったので、朝晩に1粒づつ飲むようにしてみました。
そうしたら、毎日2粒飲みだして2日目からふ〜っとイライラもおさまり、さわると痛かったニキビも順調に小さくなってきました。
たくさんのお客様の声が同封のチラシにかいてありましたが、飲みはじめて1ヶ月目の生理期から、効果を感じられる方がたくさんいるみたいですね！
アットコスメやユーザーの口コミ
飲みはじめて半年位たちますが、前より毎日がスムーズに過ごせるようになった気がします。
めぐりによい成分が入っているので冷え性改善にも活躍してくれてます。
生理前は特にひどい便秘に悩まされていましたが、乳酸菌が入っているおかげか、前ほどお腹の張り・むくみが気にならなくなりました。
生理痛がひどいときに2粒飲むと痛みが和らぐことを発見しました！
生理1週間前から口元にニキビができていたのに、めぐルナを飲み始めてから、ニキビが出なくなりました。
出産してからPMSが悪化。
台所にも建てないくらいの頭痛、吐き気が続いていてどうしたら良いの？と思っていたときにめぐルナに出会いました。
まだ1ヶ月ですが、頭痛の悪化もなく冷え性の私がTシャツで過ごせるのが感動です。
お腹が張ってしまったという声もありましたが、冷えの緩和や便秘解消、お肌の調子が良くなるという口コミもあるんですね。
私も今のところ、イライラがなく過ごせているので、とても気持ちがラクです。
めぐルナはこんな悩みの方におすすめ
- 周りのヒトにイライラの八つ当たりをしてしまう。
- 頭痛や吐き気で動けない
- 顔や身体がむくんでツライ
- 気持ちが落ち込みやすくなる
- ニキビや吹き出物がかならず出る
こんな症状があるかたは、試してみる価値があると思います。
特に20〜30代の頃のPMSは主に身体に症状が出て、30代以降は精神的なPMSの症状が強く出てくる傾向にあるそうです。
また、出産経験のある女性の方が、イライラする、怒りっぽくなる、自己否定的になるなど精神的な症状が多く、出産経験のない女性は、下腹部痛、乳房のはり、頭痛などの身体的な症状が多く出る傾向にあるようですよ。
私も会社で働いていた30代くらいの頃、年下の子に辛く当たってしまって後悔した、なんて記憶がいまだに残っています。。。
公式サイト限定販売の80％OFF「初回980円」で購入が可能
CoCoRoさんから発売されているめぐルナ、販売されているのは公式サイトだけなのですが、はじめて利用された方限定のお試しキャンペーンをしています。
初回980円（税抜）。
2回目以降は3,980円（税抜）です。
3回継続がお約束ですが、定期コースをキャンセルする場合も、10日前までに電話かメールで連絡すればOKですので、心配ないですね。
メールで受付してもらえると、夜しか自由な時間がないワーキングママさんでも安心ですからね。
公式サイトはこちらになります。
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
